Author Archives: mabra

Har du använt ditt friskvårdsbidrag?

Friskvårdsbidraget har uppkommit för att du som anställd ska kunna ta lite extra hand om dig själv. Alla arbetsplatser har olika regler för hur mycket den anställda får samt vad man får använda sitt bidrag till men enligt Skatteverket får du använda det till både träning och behandlingar.

Många arbetsgivare vill få in alla kvitton för friskvårdsbidrag i början på december så se till att få ditt kvitto så snart som möjligt. Vill du använda det på behandlingar hos oss hör du enklast av dig på info@mabrairiksby.se så skickar vi en faktura som du kan lämna in. Våra klippkort är giltiga i 1 års tid. Vi är även kopplade till Friskvårdschecken/Actiway.

Använd ditt friskvårdsbidrag och ta hand om dig!

Håll dig frisk i jul

Hej!

Det är många som varit sjuka under hösten och det har ofta varit långdragna förkylningar som vägrar släppa. Här kommer några råd till dig som vill “mota olle i grind” och slippa förkylningarna under julen.

1. Drick mkt vatten, gärna varmt för att smörja tarmarna och driva ut bacillerna.

2. Skydda kroppen från kyla och vind. Kyla kommer in i kroppen bakifrån och underifrån och är du tom på energi tar den sig lättare in eftersom immunförsvaret är tillfälligt nedsatt. När kylan väl tagit sig in skapar den lätt smärta och förkylning så skydda kroppen med varma kläder, halsduk och varma skor. Har du dragit inne bör du ha tofflor, kofta och en tunn halsduk på dig även inomhus.

3. Har du redan drabbats eller känner att det är på väg bör du dricka mycket varmt vatten (37 grader uppkokat) och vila mycket. Gå inte till jobbet om du känner dig hängig – vila istället så blir du frisk! Vi har ett superbra förkylningste och en örtmedicin som är toppen att ta vi första sjukdomskänsla. Dom kan du läsa mer om här och här.

Ta hand om dig!

Samahan förkylningste

Förkylningste

Ett fantastiskt förkylningste som kan användas både vid första tecken på förkylning och när förkylningen redan slagit till och du känner dig tjock och täppt i näsan.

Det öppnar upp, minskar trycker över bihålorna och gör att du känner dig lättare.

Förpackning med 5 eller 10 påsar i varje.

Pris: 5 för 50kr, 10 för 90 kr

Höstens nedåtgående energi lyser upp vår väg

När hösten kommer är det många som känner hur energin går nedåt, både i naturen och hos oss själva. Det är en naturlig process som vi kan utnyttja till att vila mer. Många har lätt för att känna sig deprimerade och låga den här tiden. Känslan av att inte veta vad man ska göra med sitt liv är vanlig. Nu är en bra tid att skala bort det du inte behöver för att lättare kunna se vart just din stig leder. Ibland har vi svårt att urskilja det när vi är omringade av för många störningsmoment. Så skala av, njut och känn efter vad framtiden har på gång för just dig!

Vill du hyra behandlingsrum?

Vi söker dig som jobbar inom hälsa och vill hyra behandlingsrum centralt vid Brommaplan. Vi är flera terapeuter som alla är egna men tycker om att ha kollegor och jobba tillsammans i ett team. Hör av dig till Maria på maria@mabrairiksby.se eller 0736-758 258.

Vi ser fram emot att höra från dig!

Smärtande armbåge/musarm

De 5 akupunkturbehandlingarna jag har fått hos Maria har alla varit väldigt bra. Jag har känt mig väl omhändertagen och Maria har tydligt förklarar för mig hur akupunkturen fungerar. Min onda armbåge har blivit mycket bättre genom behandlingar och just idag (3 dagar efter senaste besöket) känns det riktigt bra. Om jag får problem med armbågen eller något annat i framtiden kommer jag med stor sannolikhet besöka Må Bra i Riksby igen. Ytterligare en detalj jag har uppskattat mycket är punktligheten. De bokade tiderna har hållits och inga förseningar har uppstått.

Med vänlig hälsning

-Agneta Cornelius-

1 … 32 33 34 35 36 … 45