Category Archives: Behandlingar och priser

Pensionärspris dagtid 9.00-15.00

Du som är pensionär får 100 kr rabatt på alla behandlingar hos Suzanne och Maria S. Rabatten gäller mellan 9.00-15.00. Övriga tider gäller ordinarie priser.
Regelbunden massage motverkar trötthet, smärta och stelhet. Akupressuren kan hjälpa till att balansera kroppen och motverka olika krämpor. Den kraniosakrala terapin är en mjuk och behaglig behandlingsform som gör dig mer balanserad och som hjälper dig med olika smärtor. Gäller även för långtidssjukskriva och studenter.
.
Hos Maria B får du som pensionär 100 kr rabatt på Akupunktur och Kosmetisk ansiktsbehandling med Akupunktur.
Erbjudandet gäller dagtid 9.00-15.00.
.
Boka här på hemsidan eller kontakta:
Suzanne 070-769 23 17, suzanne@mabrairiksby.se
Maria S 070-497 67 63, maria.sahlberg@mabrairiksby.se
Maria B 0736-758 258, maria@mabrairiksby.se

Hur kan dina coachingsamtal gå till

Coaching Bromma

Ta inte din mentala hälsa för givet. Den är en osynlig, men väldigt viktig del av din helhetshälsa. Många inom elitidrott, företagsledning, artister och spirituella utövare ser vikten i att jobba med mental hälsa och många går regelbundet till en egen coach. Allt för att undvika att bli störda av tankar när de inte behövs. Läs vad tidigare kunder sagt om oss.

Unna dig själv eller någon du känner en riktig utrensning! Det ska vara bekvämt att leva!

Coaching kan gå till så här:
* Vi lär känna dig och vad du känner hindrar dig i ditt liv, eller hindrar dig från att nå dina mål.
* Vi använder beprövade frågeställningar som ökar din förståelse om dig själv och dina handlingar.
* Vi ger dig uppgifter att lösa mellan gångerna som är unika bara för dig.
* Vi följer upp och peppar dig.

Alla behöver någon gång prata ut om, eller reda ut problematik i livet.
Stora eller små motgångar kan gro och föröka sig och få vardagen att gå trögare eller kännas mörkare. Då bör man hitta ett sätt att släppa taget om det som har hänt och släppa ut de negativa känslor och tankar som byggts upp. Nu är en bra tid att vårstäda bland dina tankar. Möt solen med ett lättare och klarare sinne genom att gå på coaching på Må Bra i Riksby.

De flesta ser stora förändringar i sitt sätt att hantera känslor och tankar redan efter några samtal hos en coach. Vi rekommenderar alla att prova coaching 3-5 gånger för att kunna ge sig själv en ordentlig chans att reda ut oredan och lägga en ny kurs. Boka här.

Har du några frågor maila eller ring Suzanne.
suzanne@mabrairiksby.se – 070-769 23 17

Vi brinner för att se dig lyckas och nå ditt mål!

Koppningsmassage 30 min

För dig som vill få en djupare genomgång av kroppen. Koppning är ett alternativ till massage där du ökar genomströmningen och cirkulationen i kroppen samtidigt som du får mjukare muskler. Kroppen får sig en ordentlig genomkörare och du känner dig väldigt avslappnad. Koppningsmassage är även effektivt på celluliter och hudbristningar och du kan använda en speciell ansiktskopp vid din dagliga hudvårdsrutin i ansiktet.
Att koppa kroppen vid olika former av besvär är en gammal tradition som mer och mer
kommit tillbaka. Denna metod är enkel, skön och effektiv. Koppning kan ges lokalt eller i samband med massage. En enkel koppningsbehandling 30 minuter inleds med en kortare massage. Därefter använder vi glaskoppar som vi eldar i för att att skapa ett vakum i koppen och på så sätt få fast koppen på kroppen. Kopparna får sen sitta 10-20 minuter. Du kan få runda märken efter kopparna, de brukar försvinna efter några dagar.

Bra​ ​användningsområden​ ​när​ ​det​ ​kommer​ ​till​ ​koppning:
* Avlägsnar slaggprodukter
* Ökar blodcirkulation
* Muskel- och ledsmärtor
* Svullna och stickande ben
* Stelhet
* Avslappning
* Stress
* Boosta Immunförsvaret
* Minska rynkor
* Fastare hud
* Cellulitbehandling

Vattenkoppning
* Torrhosta
* Astma

30 min 490 kr, 5-klippkort 2190 kr

Du bokar din Koppningsmassage direkt med Maria på maria@mabrairiksby.se eller 0736-758 258

Effective Touch Body Massage 75 min eller 105 min

En härligt skön massage där det fokuseras speciellt på rygg och nacke då det ofta är där som stress och spänningar leder till obehagliga muskelspänningar, blockeringar och problem med rörligheten. Vid segment terapi får bindväven längs ryggraden en intensiv manuell stimulation. Via nervbanor anslutna till vävnaden får alla organ en positiv stimulans vilket ger en intensiv holistisk känsla av välmående samtidigt som spänningar släpper.

Ricky Welch, en sjukgymnast i Hollywood som de flesta skådespelarna står i kö till, har utvecklat den här härliga massagen som kombinerar traditionella metoder med modern teknik.

Babor har tagit fram oljorna baserade på styrkan hos uråldriga växter ex stamcellsextrakt från champagnepäron och tyskoxel men även mimosa, apelsin, bärnsten och lavendel m.fl., med den senaste forskningen. Det finns fyra olika oljor som man väljer efter årstid och vad man själv dras till. Det kan vara uppstramande och figurformande för kroppen, uppiggande och vitaliserande, avkopplande och lugnande eller balanserande och stärkande.

75 min 990 kr, 5-klipp 4590 kr
105 min 1250 kr, 3-klipp 3390 kr, 5-klipp 5590 kr

Boka här på hemsidan eller kontakta:
Suzanne 070-769 23 17, suzanne@mabrairiksby.se

Akupressur inkl Tuina-massage 60 min, 75 min

Akupressur för hälsa och välbefinnande

Akupressur är en behandlingsmetod där vi med fingrarna trycker milt och bestämt på akupunkturpunkter. Behandlingen har samma bakgrund som österländsk akupunktur men skillnaden är att vi inte använder några nålar. Vi ser till hela människan och vi behandlar inte bara symtomet utan även orsaken. Behandlingen kan ges både i förebyggande och behandlande syfte.

Vi strävar efter att återskapa balansen och cirkulationen i kroppen och att stimulera kroppen till att självläka. Efter behandlingen känner sig de flesta avslappnade eftersom vi till stor del lösgör spänningar och blockeringar.

Med akupressur kan vi hjälpa till vid exempelvis stressrelaterade symtom, huvudvärk, migrän, allergier, PMS, klimakteriebesvär, menstruella problem, sömnlöshet, magproblem, kroniska spänningar i kroppen, smärta i rygg, axlar, nacke, musarm, tennisarmbåge, torr hud, håravfall, kroniska besvär och inflammationer. Hur många behandlingar som behövs är olika beroende på problem och hur länge du haft dem.

För bästa resultat kombinerar vi akupressur med Tuina-massage som är en mycket kraftfull och djupgående massage. Den ökar cirkulationen i lymfsystemet och kroppen, minskar svullnader, förbättrar blodcirkulationen och löser upp blockeringar samtidigt som den ger avslappning och energi. Oftast ger vi massage på ryggen men vi kan även behandla ben, axlar, nacke, armar och mage. Vill du har helkroppsmassage väljer du 75 minuter.

Här kan du läsa några av våra lovord.

60 min 850 kr, 5-klipp 3890 kr, 10-klipp 7490 kr
75 min 990 kr, 5-klipp 4590 kr, 10-klipp 8590 kr

Boka här på hemsidan eller kontakta:
Suzanne 070-769 23 17, suzanne@mabrairiksby.se

Klicka här för att komma till vår bokningssida

Reiki Healing 50 min eller 75 min

Reiki är en väldigt mjuk, avslappnande och effektiv behandlingsmetod som passar bra vid stress, ångest och fysiska och mentala spänningar. Modern forskning visar att metoden är effektiv i en rad olika sammanhang och klassas idag av Skatteverket som rehabiliterande friskvård. All healing sker med kläderna på. Den passar väldigt bra för dig som behöver dra ner stressen och stärka upp immunförsvaret eftersom en självläkningsprocess startas i kroppen. Den passar även dig som har ont i kroppen och inte vill att någon fysiskt tar på dig.

50 min 790 kr, 5-klipp 3690 kr, 10-klipp 7090 kr
75 min 990 kr, 5-klipp 4590 kr, 10-klipp 8590 kr

Boka här på hemsidan eller kontakta:
Suzanne 070-769 23 17, suzanne@mabrairiksby.se

Mindfulness 30 min eller 60 min

Genom att vara medvetet närvarande i nuet kan du bli friare och mer öppen i varje ögonblick. Vid en mindfulnessmeditation övar vi på just detta. På senare tid har Mindfulness blivit en viktig del i vårt samhälle och har visat sig ha goda effekter vid både stressrelaterade besvär och för att förebygga återfall vid återkommande depressioner.

Vi leder dig genom övningar som exempel andningsankaret och kroppsscanning.

30 min 450 kr
60 min 690 kr

Hårmineralanalys – Balansera näringsbrister

Hårmineralanalys - Balansera kroppen och identifiera näringsbrister

Hårmineralanalys – Balansera näringsbrister. En hårmineralanalys säger väldigt mycket om hur tillståndet är i din kropp. Den visar statusen i kroppen ca 6-8 veckor tillbaka, till skillnad från ett blodprov som visar statusen i den sekunden man tar provet. De flesta har någon typ av näringsbrist men vet inte vilken eller vilka och vad de ska göra åt det. När vi tillför enstaka ämnen kan vi ibland öka obalansen någon annanstans så det är viktigt att se det utifrån ett helhetsperspektiv och balansera upp hela kroppen samtidigt.

Det finns många års forskning bakom hårmineralanalysen. Allt som sker i kroppen är biokemiska processer där det går åt näringsämnen. Fattas det några näringsämnen kan inte dessa biokemiska processer utföras på rätt sätt. Det handlar alltså helt enkelt om att tillföra kroppen de ämnen vi saknar för att fungera normalt. Samtidigt som vi balanserar avgiftar kroppen sig själv från de gifter vi lagrat när vi utsatts för miljögifter och kemikalier.

Vid en hårmineralanalys får du även reda på vilken ämnesomsättningstyp du har samt hur din sköldkörtel och dina binjurar mår. Du får ett skräddarsytt kosttillskottsprogram för just dina unika behov. Vi arbetar med Trace Elements kosttillskott som rekommenderas i analysen. Hårmineralanalys – Balansera näringsbrister.

Ställ eventuella frågor om hårmineralanalysen till oss här.

Analys och återkoppling 1990 kr
Om-analys inom 1 år 1790 kr (gäller hos samma terapeut du gjorde första analysen)

Här kan du gå in och beställa dina kosttillskott så skickas de direkt hem till dig.

Se en film om hur en analys kan gå till.

Healingmassage 75 min eller 100 min

Healingmassage är en kombinerad behandling som sker i tysthet. Behandlingen börjar med en harmonisk, djupt avslappnande och rogivande massage som hjälper din kropp att slappna av på alla plan. Sedan förmedlas livsenergin genom terapeutens händer som verkar på flera nivåer, fysiskt, mentalt och emotionellt. Den sparkar igång immunförsvaret och startar en självläkningsprocess i kropp och själ. Din kropp styr själv vart energin ska gå och löser upp blockeringar fysiskt och mentalt och kanske inte alltid där du själv tror.

Behandlingen sänker puls och hjärtfrekvens och aktiverar välbefinnandehormonet, Oxytocin. En mental och fysisk ”detox” sker där vissa utrensningar kan inträffa. Reiki-energin är lugnande och sänker stressnivån mentalt och fysiskt samt går till orsaken av problemet och jobbar med självkänsla och självförtroende.

Denna behandling är djupt avslappnande och fantastisk när du känner dig trött, tömd på energi, har ångest, huvudvärk, smärtor och är spänd eller stressad. Den är bra för dig som varit utbränd. Reiki-energin är bra för alla, människor, djur och växter och kan aldrig vara farlig.

75 min 990 kr, 5-klipp 4590 kr
100 min 1190 kr, 3-klipp 3390 kr, 5-klipp 5590 kr

Tuina Massage 30, 50, 75 eller 105 min

Tuina Massage löser upp blockeringar

Tuina massage är en integrerad del av Traditionell Kinesisk Medicin och är en välkänd behandlingsmetod i Kina. Behandlingen ökar cirkulationen i lymfsystemet och kroppen och löser upp blockeringar och ger samtidigt avslappning och energi. Tuina Massage löser upp blockeringar.

Senor och muskler slappnar av, energin aktiveras, blodcirkulationen förbättras, ansamlingar skingras, svullnader minskar och smärta minskar eller försvinner helt.

Vi använder tekniker som varierar från lätt beröring till djup muskelmassage. Oftast får du en massage på ryggen men vi kan även fokusera på ben, axlar, nacke, armar och mage beroende på var du har problem. Om du vill ha helkroppsmassage väljer du 75 minuters behandling eller en extra lyxig helkroppsmassage Tuina massage Lyx.

Tuina massage Lyx är en genomgående helkroppsmassage. Den påbörjas med lätt torrborstning över hela kroppen för en cirkulations-ökande effekt och som ger en mjuk och smidig hud. Sedan fortsätter behandlingen med en härlig tuina massage som ökar cirkulationen i lymfsystemet och kroppen och löser upp blockeringar och balanserar upp det som behövs.

Du kan med fördel välja Tuina tillsammans med Akupressur för att på det sättet ta fram en behandlingsplan för de problem man vill komma tillrätta med (läs mer under akupunktur/akupressur).

30 min 490 kr, 5-klipp 2290 kr, 10-klipp 4290 kr
50 min 750 kr, 5-klippkort 3490 kr, 10-klipp 6690 kr
75 min 950 kr, 5-klippkort 4490 kr, 10-klipp 8490 kr (topp till tå)
105 min 1290 kr Tuina massage Lyx med torrskrubbning och naturliga eteriska oljor

Boka här på hemsidan eller kontakta:
Suzanne 070-769 23 17, suzanne@mabrairiksby.se

Boka behandling här.
Läs mer om Akupressur och Tuina Massage här.

1 2 3