Category Archives: Sorgbearbetning

Kurs i individuell sorgbearbetning

Att känna sorg efter en förlust är normalt och naturligt. Däremot saknar de flesta av oss kunskap om hur man genomför ett sorgearbete. Det finns det en massa myter och rädslor kring sorg i vårt samhälle. Bristande kunskap och isolering är de två främsta anledningarna till att sorgen förblir oförlöst.
Sorg är den normala och naturliga känslomässiga reaktionen på en förändring av något slag. Dödsfall och skilsmässor är kanske de situationer som vi oftast tänker på i samband med ordet sorg men även separationer, övergrepp, relationsproblematik, sjukdom, att förlora ett husdjur eller att livet inte blev som man hade tänkt sig kan vara andra exempel på förluster som kan orsaka sorg. Utbrändhet och utmattningsdepression bottnar också ofta i sorg.

Iréne erbjuder nu ett program för Individuell Sorgbearbetning för hur du kan bearbeta och förlösa din sorg efter dödsfall, separationer och andra förluster. Programmet innebär inte terapi, utan är ett sätt att förmedla kunskap och erbjuda stöd så att du kan genomföra din egen bearbetning.

Handlingsprogrammets kursmaterial

Kursmaterialet för Individuell Sorgbearbetning är utvecklat av John W James och Russell Friedman som under de senaste 30 åren personligen hjälpt fler än 25 000 sörjande. År 2001 togs metoden till Sverige av Anders Magnusson efter att han fått egen hjälp av metoden. Anders grundade då även Svenska Institutet för Sorgbearbetning (www.sorg.se), politiskt och religiöst obundet, med målet att hjälpa så många sörjande som möjligt med sorgbearbetning. På hemsidan www.sorg.se/pressklipp kan du se vad som skrivits om metoden. Där finns även TV- och radioinslag. På hemsidan www.sorg.se/referenser kan du se vad andra tyckt om metoden.

Det här är ett individuellt program för känslomässig läkning efter dödsfall, separationer och andra förluster.

Praktiskt information

Kurslängd och start: 8 veckor. Dag/tid efter överenskommelse. Möte 60-90 min/vecka, 1-2h för hemuppgift.
Plats: Må Bra i Riksby, Riksbyvägen 19b eller annan plats efter överenskommelse.

Kostnad: Första tillfället just nu 390 kr (ord.pris 590) där du kan känna på om det här är något för dig.
Resterande 7 tillfällen 3790 kr inkl litteratur och kursmaterial, värde 250 kr.

 

Boka här på hemsidan eller kontakta:
Iréne 070-561 83 38, irene@mabrairiksby.se