Category Archives: Senaste inlägg

Bästa tiden att vila och fylla på förråden till våren

Det kan kännas konstigt att säga att vi ska vila nu när de flesta varit lediga under julen men man kan likna det med gräset under snön. Det ligger där och vilar upp sig och samlar styrka för att kunna växa när snön smält och våren stormar in. Vi funkar likadant. Om vi verkligen fyller på förråden nu och vilar upp oss kommer vi med största sannolikhet få en kraftfull och produktiv vår. Om vi däremot gör slut på alla reserver redan nu kan våren lätt kännas tung och deprimerande eftersom vi saknar kraften att göra det vi vill. Så samla kraft och spar energin till när du behöver den bättre och ägna dig åt det du gillar bäst så lägger du en bra grund för ett 2016 som blir som du vill ha det.

Vi på Må Bra i Riksby hjälper dig gärna att fylla på förråden så kom till oss. Vi tar hand om dig!

Håll dig frisk i jul

Hej!

Det är många som varit sjuka under hösten och det har ofta varit långdragna förkylningar som vägrar släppa. Här kommer några råd till dig som vill “mota olle i grind” och slippa förkylningarna under julen.

1. Drick mkt vatten, gärna varmt för att smörja tarmarna och driva ut bacillerna.

2. Skydda kroppen från kyla och vind. Kyla kommer in i kroppen bakifrån och underifrån och är du tom på energi tar den sig lättare in eftersom immunförsvaret är tillfälligt nedsatt. När kylan väl tagit sig in skapar den lätt smärta och förkylning så skydda kroppen med varma kläder, halsduk och varma skor. Har du dragit inne bör du ha tofflor, kofta och en tunn halsduk på dig även inomhus.

3. Har du redan drabbats eller känner att det är på väg bör du dricka mycket varmt vatten (37 grader uppkokat) och vila mycket. Gå inte till jobbet om du känner dig hängig – vila istället så blir du frisk! Vi har ett superbra förkylningste och en örtmedicin som är toppen att ta vi första sjukdomskänsla. Dom kan du läsa mer om här och här.

Ta hand om dig!

Höstens nedåtgående energi lyser upp vår väg

När hösten kommer är det många som känner hur energin går nedåt, både i naturen och hos oss själva. Det är en naturlig process som vi kan utnyttja till att vila mer. Många har lätt för att känna sig deprimerade och låga den här tiden. Känslan av att inte veta vad man ska göra med sitt liv är vanlig. Nu är en bra tid att skala bort det du inte behöver för att lättare kunna se vart just din stig leder. Ibland har vi svårt att urskilja det när vi är omringade av för många störningsmoment. Så skala av, njut och känn efter vad framtiden har på gång för just dig!

Vill du hyra behandlingsrum?

Vi söker dig som jobbar inom hälsa och vill hyra behandlingsrum centralt vid Brommaplan. Vi är flera terapeuter som alla är egna men tycker om att ha kollegor och jobba tillsammans i ett team. Hör av dig till Maria på maria@mabrairiksby.se eller 0736-758 258.

Vi ser fram emot att höra från dig!

Smärtande armbåge/musarm

De 5 akupunkturbehandlingarna jag har fått hos Maria har alla varit väldigt bra. Jag har känt mig väl omhändertagen och Maria har tydligt förklarar för mig hur akupunkturen fungerar. Min onda armbåge har blivit mycket bättre genom behandlingar och just idag (3 dagar efter senaste besöket) känns det riktigt bra. Om jag får problem med armbågen eller något annat i framtiden kommer jag med stor sannolikhet besöka Må Bra i Riksby igen. Ytterligare en detalj jag har uppskattat mycket är punktligheten. De bokade tiderna har hållits och inga förseningar har uppstått.

Med vänlig hälsning

-Agneta Cornelius-

Idag är vi med på O’Sofinas härliga catwalk

För tredje gången är vi med på O’Sofinas catwalk på Drottningholms Golfklubb. Det är ett inspirerande och roligt event där klädbutiken O’Sofina visar upp höstens och vinterns mode. Hela lokalen är fylld med glädje och Lotta inspirerar som vanligt med sin kunskap och sin rappa tunga om kläder och allas våra nojor över våra kroppar.

Kroppen är fantastisk och vi mår som bäst när vi känner oss bekväma och snygga både på insidan och utsidan. Vi ser fram emot två härliga dagar med O’Sofina-gänget!

1 11 12 13 14