Category Archives: Hälso- & livsstilsanalys

Hälso- & livsstilsanalys

Är du redo för en förändring i livet?
Vill du se över dina näringsvärden i kroppen och se vad du kan göra för att må bättre?

Då ska du göra en hälso- & livsstilsanalys.

När du gör en analys hos oss ser vi över vad du behöver för att må så bra som möjligt. Vi tittar utförligt på dina näringsämnen, hur du äter idag, din träning samt vilka tankar du går runt och bär på. Vi utgår från vad just du behöver. Både din fysiska och psykiska hälsa spelar in och vi hittar en plan som fungerar för dig, dina behov och utifrån din vardag. Du får med dig nycklar och mål som du kan jobba vidare med hemma.

Nu för tiden är vi noga med att besiktiga vår bil men när besiktigade du dig själv senast?

 

Så här går det till: 

1. Du bokar en tid för en livsstilsanalys hos Maria.

2. Vi går igenom hälsoformuläret där vi tittar på hur du äter idag, motion, tankar och funderingar och mycket mer innan vi lägger upp en plan för just dig. 

3. Under analysen är det bra att du har papper och penna framför dig, då det kommer att bli mycket information.

4. Analysen tar ungefär 75 min och genom olika analysmetoder letar vi efter grundorsaken till ditt/dina problem. Vi ser vilka olika näringsbrister du kan tänkas ha och vilka nycklar just du behöver för att kunna nå dina mål.

5. Du får med dig minst 3 mål som du kan börja jobba med direkt efter analysen. Samt rekommendationer på eventuella näringsprodukter.

75 min 1590 kr

För en mer hållbar hälsa rekommenderar vi ett uppföljningssamtal inom 2-4 veckor.

 

Ekobutiken - Edura