Category Archives: Blogg

Fick hjälp med ödem och svullnad, i arm och hand

En kvinna kom till Maria Sahlberg då hon några år efter en bröstcanceroperation utvecklat ödem och svullnad 
i ena armen och handen. Handen var tydligt svullen och mjuk, den innehöll mycket vätska.
I slutet av lymfflödesbehandlingen kollade vi på handen och såg att det var en djup grop i svullnaden
och den allmänna känslan var att hela armen kändes lättare och mindre öm.
Kunden har kommit tillbaka med jämna intervall för att hålla lymfflödet igång men det stora
och viktiga jobbet gör hon själv med hjälp av de övningar och lymfologiska tankesätt hon fått
med sig.

Huskur mot Pollenallergi

Snart drar pollensäsongen i gång och många besväras då av nästäppa, nysningar, rinnsnuva, kliande och rödsvullna ögon och klåda i halsen. I flera år har vi läst om och själva träffat personer som har blivit bättre. Ibland så pass bra att symtomen försvunnit helt och de har sluppit ta sin allergimedicin som t.ex. antihistamintabletter. Vad finns det för olika metoder vi kan testa själva?

Tallbarr i vatten är en huskur som är värd att testa. Du plockar en tallbarrskvist eller 20–30 tallbarr (tänk bara på allemansrätten, man får inte ta från träden – man kan istället ta från en kvist som ramlat ner nyligen). Om man tar en stor kvist kan den stå framme i vatten och man tar vad man behöver allteftersom eller så fryser man in. Man lägger sedan tallbarren i en tillbringare med vatten och låter det dra över natten på diskbänken. Du kan dricka upp allt samma dag eller ca 2–3 glas om dagen. Det håller i ca 3 dagar i kylen.

Som med allt som har en effekt så kan det även finnas biverkningar, även om det handlar om naturliga behandlingar. Viss försiktighet rekommenderas i början. Prova en mindre mängd tallbarr/vatten för att se att du tål att dricka tallbarrsvattnet. Det finns många som vittnar om att de även fått minskad allergi mot katter och hundar. För bra effekt av sin huskur bör man börja med detta innan pollensäsongen drar igång. Du kan med fördel sätta igång redan nu 😊

Råd och tips för dig med allergi

Nu närmar sig våren med stormsteg och med den ofta en kämpig tid för dig som har allergi. Magen och lungan har en stark koppling till varandra när det handlar om allergi. Det är viktigt att äta varm mat eftersom rå och kall mat kan spridas från magen uppåt till lungan och skapa besvär. Därför är det nyttigt att äta varm och tillagad mat speciellt nu på vintern eftersom vi lever i ett kallt klimat.

Att äta varierad mat är också viktigt så att inte kroppen belastas med en för ensidig kost. En överkänslighet kan vara mot ex pollen, damm och smog. Olika typer av mat som kan ge besvär med rinnande eller täppt näsa, nysningar, klåda i ögon eller på huden, yrsel eller illamående.

Här kommer några olika mattips som kan vara till hjälp vid dessa besvär:
Ingefära, lök, salladskål, morötter, grön bladsallad, kyckling.

Försök att undvik mat som vete, citrusfrukt, choklad, skaldjur, mejeriprodukter, ägg, potatis och dålig luft. Det är viktigt att magen fungerar som den ska eftersom trög mage kan leda till värre symtom.

Tips!
Drick ingefärste färdig i tepåse eller som du gör själv genom att skiva ner färsk ingefära i vatten som du låter sjuda i några minuter.

Ett annat bra tips vid allergisk klåda i ögonen är att göra ett avkok på gojibär och krysantemum som du dricker som te.

Prosit!

Kronisk inflammation i nacken försvann med Lymfflödesmassage

Kunden kom till Maria Sahlberg med diagnosen kronisk inflammation i nacken. Hon hade även andra mer
defusa smärtor i kroppen, framförallt kring bröstkorgen. Hon hade förstått att det kunde
vara stressrelaterat och hade hört att lymfflödesmassage kunde lugna systemet och rensa ut
slaggprodukter. Dessutom visste hon att behandlingen var mjukare än klassisk massage, som hon alltid
upplevde för plågsam. Efter 3-4 behandlingar var huden mer flexibel och inte längre öm vid
beröring och det bästa av allt, svullnaden, rodnaden och smärtan i nacken var helt borta!

Aldrig försent för goda vanor

Det är ett tag sen nyår men goda vanor är det aldrig försent att implementera. Här är intressant läsning om vikten av sömn vid viktnedgång.
 
Läs artikeln av Green Goddess här:
 
Vi har flera behandlingar som hjälper dig vid sömnproblem.
 

Har du mörka ögonringar som aldrig försvinner?

Vill du bli av med dina finnar på ryggen, eller har du pigmentfläckar på armarna som du vill behandla?
Just nu har Meryem erbjudande på alla Microneedling behandlingar. Du ser alla priser och bokar på vår bokningssida, Meryems behandlingar hittar du längst ner i listan. Begränsat erbjudande så passa på!

Hos Meryem kan du boka microneedling och kemisk peeling på all hud bland annat ansikte, armar och rygg. Det är perfekt för dig som vill lyfta huden med hyaluronsyra utan injektioner och maximera huden med lyster och fukt. För att nå djupare i huden och behandla acne, pigmenteringar och andra fläckar kan kemisk peeling kombineras med microneedling. Meryem utför även trådning och BB glow. De ser alla behandlingar och bokar på vår bokningssida (du hittar Meryems behandlingar längst ner på bokningssidan).

Begränsat erbjudande så passa på!

Jenny Palm är vårt nya härliga tillskott på Må Bra i Riksby

Hon är utbildad och certifierad inom permanentmakeup samt lash & Brow Lift.
Jenny är certifierad inom:
Certifierad – Puder-/Ombrebryn med maskin
Certifierad – Microblading/Stråteknik
Certifierad – Läpptatuering/Lipblush
Certifierad – Lash Lift Artist
Certifierad – Brow Lift Artist

Självklart använder hon endast sterila och godkända material och innehar behanding och ansvarsförsäkring samt kompletterande försäkring för stickande & skärande verksamhet.

Läs mer om behandlingarna här och här. Kontakta Jenny på jenny@mabrairiksby.se om du har några frågor. Du bokar som vanligt på vår bokningssida.

1 2 3 13