Category Archives: Blogg

Laserbehandling för smärtlindring och läkning

Laser för smärtlindring

Med medicinsk laser används laserljus på ett icke-invasivt sätt för att minska smärta, lindra inflammation och främja läkning. Laserljusets våglängder stimulerar mitokondrierna, cellernas egen energiförsörjare, som finns i alla våra vävnader. Denna laserbehandling stöder kroppens naturliga läkningsprocess vid en mängd olika besvär och sjukdomstillstånd. Medicinsk laserbehandling för smärtlindring och läkning.

Metoden för medicinsk laser (LLLT) har varit i bruk sedan 1960-talet och är väl kliniskt beprövad. Det finns tusentals publicerade studier som dokumenterar de positiva effekterna av laserbehandling.

En fördel med laserbehandling är att den inte är smärtsam. Den kan användas både vid akuta skador och inflammationer samt vid långvarig smärta, stelhet och cirkulationsproblem. I sällsynta fall kan man uppleva behandlingsreaktioner som liknar dem som kan uppstå vid massage.

Här är några exempel på när laserbehandling kan vara fördelaktig vid:

* Inflammation
* Svullnad
* Främja läkning
* Smärta
* Muskelstelhet
* Låg blodcirkulation
* Nedsatt lymfflöde

Med medicinsk laserbehandling finns möjligheten till smärtlindring och förbättrad hälsa på ett skonsamt och effektivt sätt. Medicinsk laserbehandling för smärtlindring och läkning använder vi ofta i kombination med lymfflödesmassage eller behandlande massage hos Maria S. Du kan även boka enbart laserbehandling. Här kan du läsa mer om lymfflödesmassage.

Boka din behandling här.

Lider du av migrän? Behandling som kan hjälpa:

Lider du av migrän?

Migrän är en utmanande åkomma som kan påverka livskvaliteten avsevärt. Lider du av migrän? Traditionell behandling fungerar inte för alla men det finns alternativa behandlingar som har visat sig vara effektiva för många – Akupunktur, Kraniosakral terapi och Akupressur. Det är viktigt att ta med sig att man kan bli kvitt sina migränsymtom även om det kan ta tid.

Akupunktur för att lindra migränsmärta:

Akupunktur, en antik kinesisk terapiform, innebär att tunna nålar placeras på specifika akupunkturpunkter i kroppen. Genom att stimulera dessa punkter balanseras kroppens energiflöde och smärta lindras. Det finns akupunkturpunkter som är särskilt effektiva för att behandla migrän och huvudvärk. Akupunktur har visat sig vara effektiv för att minska din migrän både på kort och lång sikt.

Kraniosakral terapi för migränlindring:

Kraniosakral terapi är en mild och skonsam behandlingsmetod som syftar till att återställa balansen i ryggraden och skallen. Terapeuten använder lätt beröring för att frigöra spänningar och blockeringar i kroppen, särskilt i huvud, nacke och axlar. Dessa områden är ofta kopplade till migränsymtom, och kraniosakral terapi kan vara till stor hjälp för att minska smärta och obehag.

Akupressur för migränhantering:

Akupressur involverar att trycka på specifika punkter på kroppen för att främja energiflödet genom kroppens meridianer. Det finns akupressurpunkter som är särskilt effektiva för att behandla migrän och huvudvärk. Genom att regelbundet använda akupressur på dessa punkter kan du minska både frekvensen och intensiteten av dina migränanfall.

Akupunktur, Kraniosakral terapi och Akupressur är extremt effektiva behandlingsmetoder som kan hjälpa dig bli av med din migrän. Dessa terapier fokuserar på att återställa kroppens naturliga balans och kan erbjuda en förbättrad livskvalitet. Om du lider av migrän, överväg att konsultera en erfaren terapeut inom någon av dessa metoder för att se om de kan ge dig lindring och hjälpa dig att minska dina besvär.

Här kan du läsa mer om:
Akupunktur
Kraniosakral terapi
Akupressur

Boka din behandling här.

Obalans i lymfsystemet och behandlingsmetoder

Obalans i lymfsystemet och behandlingsmetoder

Förstå Lymfsystemet och Behandling av Svullnader

Om du känner dig trött, tung i kroppen eller lider av svullnader kan det bero på en obalans i ditt lymfsystem. Mer än 250 miljoner människor uppskattas vara drabbade av lymfödem vilket är en kronisk och ihållande svullnad som kan påverka olika delar av kroppen. Massageterapeuten Maria Sahlberg ger oss en insikt i lymfsystemet och delar råd om hur du kan behandla olika symtom. Lära dig mer om balans i lymfsystemet och behandlingsmetoder.

Funktionen av Lymfsystemet

Lymfsystemet består av lymfkärl och organ som har som huvuduppgift att transportera överskottsvätska och stödja kroppens försvar mot virus och bakterier. När vi får en obalans i lymfsystemet kan det leda till olika sjukdomar. Vi kan få lymfom, lymfödem och svullna lymfkörtlar.

Behovet av Manuell Hjälp

“Vårt lymfsystem saknar ett eget pumpande hjärta för att driva lymfvätskan. Den förflyttar sig med egna rörelser och andning och ibland behöver det manuell hjälp för att upprätthålla normal funktion.”

Egenvårdstips för Lymfsystemet

Det finns flera tekniker, inklusive lymfflödesmassage, som du kan använda hemma för att stimulera ditt lymfsystem. Såsom djupandning, ängelvingar och mjuka strykningar på kroppen är några exempel.

Råd om Hemmabehandling

“Efter djupandning kan du börja med mjuka strykningar på benen, låren och ljumskarna för att skapa en lätt töjning i huden och bindvävnaden. Det är viktigt att alltid stryka uppåt mot hjärtat men om du har svullnader i ansiktet är det bäst att försiktigt stryka nedåt mot hjärtat istället.”

Du kan förstå och vårda ditt lymfsystem bättre och på så sätt förbättra din hälsa och minska besvär som svullnader. Obalans i lymfsystemet och behandlingsmetoder. Kontakta oss för mer information om lymfsystemets betydelse och behandlingsalternativ.

Läs gärna hela artikeln Aktivera ditt lymfsystem med enkla övningar där Maria berättar mer om lymfsystemet, vad du kan göra själv och du kan även passa på att titta på video med olika övningar.  

Läs mer om vår lymfflödesmassage här.
Boka din behandling här.

Använd ditt friskvårdsbidrag idag

Använd ditt friskvårdsbidrag

Vi skickar enkelt en faktura på mailen som du lämnar till din arbetsgivare. Därefter kan du välja att utnyttja det nu eller under nästa år. Har du kvar på ditt friskvårdsbidrag kan du använda det hos oss. Använd ditt friskvårdsbidrag idag.

Friskvårdsbidraget är en löneförmån som vi tycker alla ska utnyttja.

Maila oss på info@mabrairiksby.se så hjälper vi dig!
Läs gärna mer om våra olika behandlingar under Behandlingar och Priser.

Varmt välkommen till oss!

 

Fem fördelar med att använda sitt friskvårdsbidrag:

  1. Förbättrad hälsa: Användning av friskvårdsbidrag möjliggör tillgång till olika hälsotjänster och aktiviteter som kan bidra till förbättrad fysisk och mental hälsa.

  2. Motverkar stillasittande livsstil: Genom att använda friskvårdsbidraget för aktiviteter som träning eller friskvårdsaktiviteter kan du motverka en stillasittande livsstil och främja rörelse.

  3. Stresshantering: Massage, yoga eller liknande tjänster som kan finansieras genom friskvårdsbidraget kan vara effektiva för stresshantering och främja avkoppling.

  4. Företagskultur och trivsel: Användning av friskvårdsbidrag kan stärka företagskulturen genom att uppmuntra till en hälsosam livsstil och öka trivseln bland anställda.

  5. Förebyggande åtgärder: Genom att använda friskvårdsbidraget för hälsotjänster och aktiviteter kan du investera i förebyggande åtgärder för att minska risken för sjukdomar och främja långsiktig hälsa.

Använd ditt friskvårdsbidrag idag.
Boka din behandling här.

Glöggkväll tors 1/12 16.15-18.45 – terapeuterna visar!

glöggkväll

Välkommen på vår Glöggkväll där vi bjuder på glögg och pepparkakor samt samtidigt som du kan få hjälp med olika besvär.

Lär dig ett kort egenvårdsprogram för ditt lymfflöde, du får yogaövningar och Akupressurpunkter som du kan trycka på själv vid migrän och nackproblem. Det finns möjlighet till konsultation för dig som tappat hår och vill veta mer om mikropigmentering. Dessutom kan du som har begränsad rörlighet och har ont i axlar, nacke och rygg få kortare behandling samt egenvårdstips.

Visst låter det bra?

Boka din plats här!
Varje tid finns det plats för fem personer som alla är inne i behandlingsrummet samtidigt.

Är du nyfiken på hur du kan få fart på ditt lymfflöde? 
Du får prova några enkla rörelser och tekniker och vi pratar om praktiska tips du kan ha med dig för att förbättra ditt lymfflöde och hur du märker om det fungerar!
Mycket handlar om att tänka lymfologiskt och behöver inte ta extra tid ur din vardag. Förstår vi vad lymfsystemet gillar, så kan vi anpassa mycket av det vi redan gör till att stötta dess funktion. Du får även med dig infoblad hem.

Smärtor i nacke och/eller migrän?
Vi kommer att dela med oss av några bra yogaövningar och akupressurpunkter som du kan trycka på för att både minska och förebygga nacksmärtor och migrän.
Du får hjälp med hur du kan förbättra blodcirkulationen och på så sätt mjuka upp hårda och spända muskler. Yogaövningarna kan även hjälpa till att minska stress som ofta bidrar till migrän och smärta i nacken.

Har du begränsad rörlighet i axlar, nacke eller rygg?
Du får prova på sittande Akupunktur där vi behandlar för att få igång cirkulationen och öka rörligheten där du har din smärta. Behandlingen brukar ge resultat direkt och öka rörligheten på plats.
Du får även lite tips på vad du kan göra själv för att minska din smärta och öka rörligheten.

Är du trött på att inte ha hår?
Kom på konsultation. Skalp Mikropigmentering är en icke-kirurgisk permanent behandling som nu har kommit till Sverige.
Börjar du bli tunnhårig, hårfästet drar sig tillbaka, har kala fläckar, glest hår, är helt eller delvis flintskallig?
Vi kan ge dig tillbaka utseendet av en frisyr med återskapad hårlinje, intryck av tjockare fylligare hår och även
kamouflera ärr.

 

Intressant läsning om Hårmineralanalys och postcovid-19

Många individer som har haft covid-19 utvecklar långtidscovid som innefattar en samling symtom som kan uppstå senaste månaderna och möjligen åren efter infektion. Några symtom inkluderar mild till extrem trötthet, hjärndimma eller oförmåga att koncentrera sig, hudtillstånd, håravfall, m.m.
David L Watts, Ph.D, Director of Research – Trace Elements

Det uppskattas att tjugo miljoner människor i USA och över hälften av de diagnostiserats med covid-19 över hela världen, upplever långa covid-symtom och det finns för närvarande ingen behandling eller tester som kan diagnostisera det. Här kan du läsa Trace Elements senaste rapport.

 

Är du trött på att inte ha hår?

Skalp Mikropigmentering är en icke-kirurgisk permanent behandling som nu har kommit till Sverige.
Börjar du bli tunnhårig, hårfästet drar sig tillbaka, har kala fläckar, glest hår, är helt eller delvis flintskallig?
Vi kan ge dig tillbaka utseendet av en frisyr med återskapad hårlinje, intryck av tjockare fylligare hår och även
kamouflera ärr.

Metoden lämpar sig mycket bra för både kvinnor och män.
Vi välkomnar Maria Rosén Davidsson till vårt grymma team!
Kontakta Maria på maria.rosen.davidsson@mabrairiksby.se, 070-750 00 36 för att boka en kostnadsfri konsultation.

Vanligt med smärta i höfter och ländrygg

Ett vanligt problem hos våra kunder är smärta i höfter och ländrygg. En sådan typ av problem 
gör ofta att man sover sämre och inte vågar röra på sig som man brukar. Dock beror det ofta på
spänningar i tex sätet. Maria Sahlberg har hjälpt många att lokalisera vad problemen kan ha sitt ursprung i
och ofta med hjälp av massageterapi fått problemen att lätta eller helt försvinna. Ofta gör också
förståelsen för problemets ursprung och karaktär att man vågar röra sig igen. Med rätt
stretchar och rörelse kan man ofta hålla sig smärtfri!
-Maria S-

Smärtfri med Lymfflödesmassage

En kvinna kom till Maria Sahlberg för lymfflödesmassage då hon alltid tyckt att vanlig massage var
alldeles för smärtsam för hennes ömma kropp. De lätta strykningarna och töjningarna i hud och
bindväv fick igång hennes lymfflöde. Efter ca tre behandlingar i kombination med den egenvård
jag lärde henne så var hon så smärtfri att vi kunde arbeta vidare in i musklerna och även lösa
upp de spänningar som år av smärta skapat.

1 2 3 … 14