Category Archives: Erbjudanden

Kraniosakral terapi

Kraniosakral behandling är mycket effektiv vid stressrelaterade problem, smärta i nacke, axlar, rygg, spänningar i tänder och käke, astma, allergier, sömnproblem, pms, mensvärk och andra hormonella problem, matsmältningsproblem, IBS, utbrändhet, återkommande infektioner, ätstörningar, depression, ångest, olika slags trauman – både fysiska och mentala. Det har även visat sig ha gynnsam effekt på ADHD, autism och stroke. En enda behandling kan ge resultat men för en mer bestående förändring rekommenderar vi fler behandlingar i relativt tät följd.

Hur går en behandling till?
Första behandlingstillfället inleds med ett samtal där vi går igenom din sjukdomshistoria. Därefter ligger du på behandlingsbänken med kläderna på medan Suzanne håller sina händer på olika ställen på din kropp, alltifrån huvudet ned till fötterna. Med en lätt beröring och varsamma tryck hittar hon spänningar och hjälper din kropp att komma i balans och påbörja en läkning. Behandlingen upplevs behaglig och skön och som en djup vila där läkningen sker.

Fredag em och lördag har du möjlighet att boka en 4-handsbehandling hos Suzanne och Leif Renner. En effektiv behandling där du får samspelet från två terapeuter på samma gång. Den här behandlingen är max 40 minuter.

Mer information om behandlingen
Kraniosakral terapi är en mjuk och varsam behandlingsmetod som har utvecklats från osteopatin. Man utgår från 5 stora områden i kroppen, Centrala nervsystemet (CNS) som består av hjärna och ryggmärg, Cerebrospinalvätskan (CSV – ryggmärgsvätskan), De membrösa lagren (olika hinnor i hjärnan och ryggraden), Kraniets ledstrukturer och SI-lederna (korsbenets rörelse i förhållande till bäckenet/höfterna).

Den kraniosakrala terapin ser kroppen som en helhet och den kraniosakrala andningen som ett eget system i kroppen. Man utgår från att kroppens alla vävnader hänger samman genom ett nät av bindväv vilket betyder att en obalans i en del av kroppen kan ge en påverkan i en annan del av kroppen. Man tar också hänsyn till de 12 kranialnerverna och då framförallt Vagusnerven. Syftet med behandlingen är att återställa balansen och det gör man genom att hjälpa kroppens förmåga till självläkning.

I USA och England har medicinsk forskning visat att den här terapiformen har en mycket god effekt på en persons fysiska, emotionella och mentala hälsa. På många sjukhus används terapin med goda resultat.

60 min 690 kr, 5-klipp 2990 kr (Första besöket, konsultation och behandling 90 min)
60 min 690 kr 4-händigt (Leif + Suzanne, fredag em och lördagar)
PROVA PÅ EN BEHANDLING JUST NU 390 kr

Personlig coaching 55 min hos Jimmy

För dig som vill ta reda på vad som håller dig tillbaka i livet och som vill förstå dig själv bättre.
* Lider du av en dålig självkänsla?
* Har du bråkiga relationer runt dig?
* Har du det bra, men känner dig ändå inte lycklig?
* Känner du att något saknas men du vet inte vad?
* Är du stressad?

Många känner stressen från samhället och sociala medier med alla måsten och krav och den ständiga jakten på framgång. Kanske ser du till att alla runtomkring dig mår bra men glömmer bort dig själv?
Psykisk ohälsa är ett växande problem i vårt samhälle där fler och fler till slut blir sjukskrivna. Idag är det ingen tabu att ta hjälp av exempelvis en coach för att bryta den negativa spiralen. Ju tidigare desto bättre.
Att börja prata om det hjälper en bra bit. Att bryta rutiner och vanor kan vara jobbigt och där är du inte ensam. Tillsammans med Jimmy “rensar du i röran” så att du får ett lättare och sundare liv med mer av det du vill ha.

Känner du igen dig i någon av beskrivningarna ovan? Eller har du kanske en helt annan problematik? Oavsett är du välkommen att komma på personlig coachning hos Jimmy. Huvudsaken är att du känner dig redo att utforska dig själv och dina känslor och att gå vidare i livet. Ge dig själv tid att säga vad som gnager i ditt liv, där någon lyssnar och förstår dig.

55 min 590 kr, 5-klippkort 2690 kr – PROVA PÅ JUST NU 55 MIN 390 kr

Hur kan dina coachingsamtal gå till

Ta inte din mentala hälsa för givet. Den är en osynlig, men väldigt viktig del av din helhetshälsa. Många inom elitidrott, företagsledning, artister och spirituella utövare ser vikten i att jobba med mental hälsa och många går regelbundet till en egen coach. Allt för att undvika att bli störda av tankar när de inte behövs. Läs vad tidigare kunder sagt om oss.

I mars får du som bokar coaching hos Jimmy eller Suzanne möjlighet att gå på tre coachingsamtal á 55 min för 990 kr. Passa på att unna dig själv eller någon du känner en riktig utrensning! Det ska vara bekvämt att leva!

Coaching kan gå till så här:
* Vi lär känna dig och vad du känner hindrar dig i ditt liv, eller hindrar dig från att nå dina mål.
* Vi använder beprövade frågeställningar som ökar din förståelse om dig själv och dina handlingar.
* Vi ger dig uppgifter att lösa mellan gångerna som är unika bara för dig.
* Vi följer upp och peppar dig.

Alla behöver någon gång prata ut om, eller reda ut problematik i livet.
Stora eller små motgångar kan gro och föröka sig och få vardagen att gå trögare eller kännas mörkare. Då bör man hitta ett sätt att släppa taget om det som har hänt och släppa ut de negativa känslor och tankar som byggts upp. Nu är en bra tid att vårstäda bland dina tankar. Möt solen med ett lättare och klarare sinne genom att gå på coaching på Må Bra i Riksby.

De flesta ser stora förändringar i sitt sätt att hantera känslor och tankar redan efter några samtal hos en coach. Vi rekommenderar alla att prova coaching 3-5 gånger för att kunna ge sig själv en ordentlig chans att reda ut oredan och lägga en ny kurs. Boka här.

Har du några frågor maila eller ring Jimmy eller Suzanne.
jimmy@mabrairiksby.se – 070-747 93 57
suzanne@mabrairiksby.se – 070-769 23 17

Vi brinner för att se dig lyckas och nå ditt mål!

Friskvårdsbidrag på jobbet

Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag hos oss? Vi kan enkelt skicka faktura till ditt företag eller ta emot Actiway. Friskvårdsbidraget är en fantastisk förmån som vi alla bör utnyttja för vårt eget välbefinnande. Har du några frågor kan du höra av dig på info@mabrairiksby.se.

Varmt välkommen till oss!