Nu på våren är det en bra tid för rensning av både kropp och själ. Ett bra sätt att rensa kroppen är att köra en detox.

När du kör en detox rensar du kroppen från slagg och slemprodukter samtidigt som tarmen får vila från din vanliga kost. När tarmen får vila läker eventuella inflammationer och tarmen stärks.

Vi har ett detoxpaket som du kan läsa mer om här. Men oavsett vilket detoxprogram du väljer att följa är det viktigt att komma ihåg att dricka rikligt med vatten, gärna hitta ett stärkande örtte samt motionera lätt. Alla reagerar olika på en detox men vanliga symtom de första dagarna är huvudvärk, illamående och trötthet. Dessa besvär brukar gå över på några dagar och snart känner du dig piggare, fräschare och full av energi.

Har du några frågor om din detox är du mer än välkommen att kontakta oss här.