Nu har sommaren kommit och många känner att det är mycket som ska hinnas med innan semestern. De flesta av oss kör på med full fart till sista arbetsdagen. Det som ofta händer då är att vi börjar semestern utmattade. En del får migrän och andra känner helt enkelt att kroppen inte orkar med.

Försök istället börja varva ner redan nu. Måste verkligen allt hinnas med innan semestern? Gör en prioritetslista. Vilka saker brinner och vilka kan göras efter sommaren? Gör det akuta först så du kan bocka av det. Kanske det som finns kvar på listan inte känns lika betungande sen?

Vi tror ofta att allt vilar på just våra axlar men vi har ofta människor runtomkring som gärna hjälper oss. Finns det någon som kan hjälpa dig?

Kom ihåg att livet pågår just nu och njut så mycket det bara går för livet är underbart!