En kvinna kom till Maria Sahlberg för lymfflödesmassage då hon alltid tyckt att vanlig massage var
alldeles för smärtsam för hennes ömma kropp. De lätta strykningarna och töjningarna i hud och
bindväv fick igång hennes lymfflöde. Efter ca tre behandlingar i kombination med den egenvård
jag lärde henne så var hon så smärtfri att vi kunde arbeta vidare in i musklerna och även lösa
upp de spänningar som år av smärta skapat.
Hej Maria,
Jag vill bara skicka en hälsning och tack för hjälpen med axeln!
Den har mått bra sedan du ”pillade” i örat!
– Anna
En kvinna kom till Maria Sahlberg då hon några år efter en bröstcanceroperation utvecklat ödem och svullnad
i ena armen och handen. Handen var tydligt svullen och mjuk, den innehöll mycket vätska.
I slutet av lymfflödesbehandlingen kollade vi på handen och såg att det var en djup grop i svullnaden
och den allmänna känslan var att hela armen kändes lättare och mindre öm.
Kunden har kommit tillbaka med jämna intervall för att hålla lymfflödet igång men det stora
och viktiga jobbet gör hon själv med hjälp av de övningar och lymfologiska tankesätt hon fått
med sig.
Snart drar pollensäsongen i gång och många besväras då av nästäppa, nysningar, rinnsnuva, kliande och rödsvullna ögon och klåda i halsen. I flera år har vi läst om och själva träffat personer som har blivit bättre. Ibland så pass bra att symtomen försvunnit helt och de har sluppit ta sin allergimedicin som t.ex. antihistamintabletter. Vad finns det för olika metoder vi kan testa själva?
Tallbarr i vatten är en huskur som är värd att testa. Du plockar en tallbarrskvist eller 20–30 tallbarr (tänk bara på allemansrätten, man får inte ta från träden – man kan istället ta från en kvist som ramlat ner nyligen). Om man tar en stor kvist kan den stå framme i vatten och man tar vad man behöver allteftersom eller så fryser man in. Man lägger sedan tallbarren i en tillbringare med vatten och låter det dra över natten på diskbänken. Du kan dricka upp allt samma dag eller ca 2–3 glas om dagen. Det håller i ca 3 dagar i kylen.
Som med allt som har en effekt så kan det även finnas biverkningar, även om det handlar om naturliga behandlingar. Viss försiktighet rekommenderas i början. Prova en mindre mängd tallbarr/vatten för att se att du tål att dricka tallbarrsvattnet. Det finns många som vittnar om att de även fått minskad allergi mot katter och hundar. För bra effekt av sin huskur bör man börja med detta innan pollensäsongen drar igång. Du kan med fördel sätta igång redan nu 
Många går inte på sin egen väg, utan går gärna över på andras vägar. Det är oerhört viktigt för en bra hälsa att du går på din egen väg och bestämmer över ditt liv.
Johanna Bjurström delar med sig av sina 10 grundstenar som gör att hon kan leva livet fullt ut här och nu och på sin väg!
Nu närmar sig våren med stormsteg och med den ofta en kämpig tid för dig som har allergi. Magen och lungan har en stark koppling till varandra när det handlar om allergi. Det är viktigt att äta varm mat eftersom rå och kall mat kan spridas från magen uppåt till lungan och skapa besvär. Därför är det nyttigt att äta varm och tillagad mat speciellt nu på vintern eftersom vi lever i ett kallt klimat. Råd och tips för dig med allergi.
Att äta varierad mat är också viktigt så att inte kroppen belastas med en för ensidig kost. En överkänslighet kan vara mot ex pollen, damm och smog. Olika typer av mat som kan ge besvär. Du kan få problem med rinnande eller täppt näsa, nysningar, klåda i ögon eller på huden, yrsel eller illamående.
Här kommer några olika mattips som kan vara till hjälp vid dessa besvär:
Ingefära, lök, salladskål, morötter, grön bladsallad, kyckling.
Försök att undvik mat som vete, citrusfrukt, choklad, skaldjur, mejeriprodukter, ägg, potatis och dålig luft. Det är viktigt att magen fungerar som den ska eftersom trög mage kan leda till värre symtom. Boka behandling här.
Tips!
Drick ingefärste färdig i tepåse eller som du gör själv genom att skiva ner färsk ingefära i vatten som du låter sjuda i några minuter.
Ett annat bra tips vid allergisk klåda i ögonen är att göra ett avkok på gojibär och krysantemum som du dricker som te. Råd och tips för dig med allergi.
Prosit!
Kunden kom till Maria Sahlberg med diagnosen kronisk inflammation i nacken. Hon hade även andra mer
defusa smärtor i kroppen, framförallt kring bröstkorgen. Hon hade förstått att det kunde
vara stressrelaterat och hade hört att lymfflödesmassage kunde lugna systemet och rensa ut
slaggprodukter. Dessutom visste hon att behandlingen var mjukare än klassisk massage, som hon alltid
upplevde för plågsam. Efter 3-4 behandlingar var huden mer flexibel och inte längre öm vid
beröring och det bästa av allt, svullnaden, rodnaden och smärtan i nacken var helt borta!
I botten är jag medicinteknisk gymnasieingenjör. Jag vände mig sedan till att bli Folkhälsovetare på Karolinska Institutet och har breda kunskaper inom förebyggande hälsa. I samband med mina magisterkurser i folkhälsa utbildade jag mig till massör hos det som numera heter Friskvårdsgruppen 2001.
Med det i grunden har jag alltid haft hela människan i fokus och tror på att man med både behandlande manuell terapi, samtal och träning kan komma till botten med många olika problem som olika typer av smärtor, värk och stress.
2014 blev jag diplomerad i Regndroppsteknik (Terapeutisk Aromaterapi) och 2015 diplomerades jag i idrott- och arbetsskador på rygg och nacke på Göteborgs Massageskola.
2017 utbildade jag mig till personlig tränare och lämnade den medicintekniska branschen efter totalt 20 år för att jobba som egen i Göteborg och parallellt arbeta som personlig tränare.
I Göteborg har jag växlat med att vara på mottagning, ute på företagsuppdrag med massagen och att arbeta på gym med träningen. Det är också så jag startat upp här i Stockholm sedan jag flyttade tillbaka upp strax innan jul 2023.
Hos mig kan du känna dig säker och trygg då jag är certifierad via Branschrådet Svensk Massage samt har behandlings- och skadeförsäkring hos Kroppsterapeuterna.
”Min övertygelse är att alla kan skapa en förändring i livet, bara man får lite stöd och en knuff i rätt riktning på vägen”.
Många funderar på om Akupunktur kan hjälpa vid allergi och det kan det såklart. Prova en Akupunkturbehandling och märk resultatet själv. Det bästa är om du börjar din allergibehandling tidigt på året, gärna runt februari/mars så vi hinner behandla innan naturen vaknar till liv.
https://mabrairiksby.se/category/behandlingar-och-priser/akupunktur/