Author Archives: mabra

Osteopati och Kiromassage

Välkommen Pierre – nya behandlingar på Må Bra i Riksby

Osteopati

Vid problem med rygg- och nackbesvär, diskbråck, ischias, problem med bäcken/svanskota, led- och muskelvärk, hållningsproblematik, skolios, förslitnings- och belastningsskador, tennis- och golfarmbåge, karpaltunnelsyndrom, andnings- och matsmältningsbesvär, huvudvärk, stressrelaterade besvär, förlossnings- idrotts- och arbetsskador.
Gravid osteopati – hjälper och behandlar foglossning, sura uppstötningar, ont i fötter samt rygg besvär
Idrotts osteopati – behandling av idrottsskador. Snabbare återhämtning under och efter brutna ben, stukningar, fall, m.m.
Käkledsbehandling – vid spända käkar, nackspärr, huvudvärk, migrän, ont i nacken, tandgnissel, ont bakom ögon eller ont i rygg.
Kraniosakral behandling – effektiv behandling vid bl.a fibromyalgi, reumatism, trauma, stress, utbrändhet, adhd, ångest eller depression.
Body adjustment – korrigera leder, ”knäcka” skelett, muskulär behandling, m.m.

Boka tid här

Massage

Gravidmassage  – avlastar spända muskler, och ger avslappning.
Idrottsbehandling – lättar upp spända muskler orsakad av idrott.
Lera- och oljemassage – en mild men djup terapeutisk massage för bl.a reumatism, fibromyalgi, psoriasis, utbrändhet , stress, svullnad, blåmärken.
Terapeutisk behandling – en behandling av muskel, skelett, leder, ryggskott, nackspärr, vrickningar och liknande problem.
Terapeutisk massage – djupgående massage som behandlar muskelspänningar, muskelförkortningar och muskelknutar. Behandlingen kan antingen vara riktad mot att förebygga eller behandla direkta besvär såsom trötta ryggar, onda axlar, spända käkar, nackspärr, ryggskott, stressyndrom, huvudvärk, tennisarmbåge, musarm, vrickningar, förstoppning, m.m.
Kiromassage – en massagebehandling som blandar olika tekniker. Under en kiromassagebehandling använder behandlaren sig av de klassiska massagegreppen, men också olika massagetekniker från öst.

1-årsjubileum med Fusion by M och vänner

Som en del vet har jag, Maria Sahlberg, arrangerat workshops, retreats och kurser inom hälsa och nu även kreativitet.1-årsjubileum med Fusion by M och vänner

Det ska firas!
När: 15/6, mellan 11-17
Plats: Tranebergsängen, Alvik
Allt är GRATIS, ingen förbokning krävs och inga förkunskaper behövs!

Fusion by M firar 1 år genom att bjuda på klasser i Qigong, Yoga, sång och gympa- hela dagen!

Vill du hitta balansen i dig själv på ett lugnare sätt kan du prova på Reiki med Cecilia von Schedvin eller Kraniosacralterapi och Healing Touch med Carmen Esaghi eller få huvud- och nackmassage av vår egna Sevim Demir.

Barnen får under tiden möjlighet att skapa under ledning av erfarna bildskapare och pedagoger.

Vi presenterar höstens workshops, och du får chansen att anmäla dig till grymma priser och träffa flera av våra fantastiska lärare och samarbetspartners.

Ta med dig yogamatta, eller stå direkt på gräset. Vattenflaska kan också vara bra!
Tranebergängen har även plaskdamm, lekplatser för små och stora barn, skateramper, Boulebanor och picknickområden, så nog finns det att göra!

För detaljerat schema kolla här! eller knappa in fusionbym.se                          

Till hösten kommer Maria S att lägga till tjänsterna Healingmassage och elevbehandling av Kraniosakralterapi. Då hon är klar med mina elevbehandlingar i Healing Touch så kommer den behandlingen att ligga på mer normala priser från hösten. Läs mer om våra terapeuter här.

Nya tider ligger ute för juni. Juli kommer att få några tider också, men de blir färre och det är inte bestämt när. Du ser när jag uppdaterat tiderna på MBR’s facebooksida, eller på min fb-sida ”Massageterapi”.

Maria Borgström

Jag är utbildad Akupunktör, TCM-terapeut, Hälso- och livsstilsterapeut, Massageterapeut och Hälsopedagog. Min resa startade 2002-2003 när jag utbildade mig till massageterapeut och hälsopedagog. Sedan dess har jag drivit eget företag samtidigt som jag vid sidan om har jag arbetat med ekonomi. År 2004 studerade jag Basmedicin på Axelsons Gymnastiska Institut i Stockholm och fortsatte sedan att läsa Österländsk Medicin för att bli Akupunktör. År 2006-2011 gick jag en utbildning i Traditionell kinesisk medicin på Nei Jing Akademin i Enköping. När jag hösten 2010 var i Kina för praktik på Beijing Hospital som är knutet till Beijing TCM Universitet kunde jag ta Akupunkturen till nya nivåer. Maria Borgström.

Min specialitet är att behandla migrän, yrsel, stressproblem och allmän obalans. Det är underbart att få följa en person från smärta till ett väl fungerande och smärtfritt liv. Akupunktur är helt enkelt en fantastiskt behandlingsform.

2011 startade jag Må Bra i Riksby och är otroligt glad att jag får arbeta på en lugn och harmonisk klinik tillsammans med andra drivna terapeuter. Hösten 2016 utbildade jag mig till Hälso- och livsstilsterapeut för att ännu mer kunna se helheten hos människor. Jag går regelbundet nya kurser för att kunna hålla mig uppdaterad om det senaste inom Österländsk Medicin och Akupunktur och jag är medlem i Svenska Akupunkturförbundet och är försäkrad därigenom.

Akupunktur är en fantastisk behandlingsform om verkligen hjälper människor att bli av med smärta och må bättre med sig själva. Att få jobba med Akupunktur och se människor må bättre är otroligt givande för mig som terapeut. Maria Borgström.

”Det viktigaste för mig är att hjälpa människor att hjälpa sig själva.”

Boka tid hos Maria här.
Läs mer om Akupunktur här.

Suzanne Vikner

Jag är utbildad Kraniosakral terapeut, Akupressör, Örtterapeut och Reiki-healer. Jag är även Djurterapeut och behandlar djur med homeopati, akupressur och massage. För fem år sen fick jag bröstcancer vilket tillsammans med andra trauman från mitt liv, gjorde att jag sakta men säkert började inse att jag behövde ändra inriktning i livet. Då insåg jag att jag ville hjälpa både människor och djur att må bättre med hjälp av ett holistiskt tänk. Jag sa upp mig från ett välbetalt IT-jobb och satsade på olika utbildningar inom alternativa behandlingar (som jag och många med mig – inkl läkare och veterinärer ser som en integrativ medicin och ett samarbete mellan skolmedicinen och olika behandlingsformer).

Kvantfysik, energier, kropp och själ är väldigt spännande och något som jag har fått upp ögonen för de sista åren. Vi kan läka oss själva men det är inte alltid så lätt och de flesta behöver därför hjälp med att komma igång. Därför finns jag här för DIG.

Jag är medlem i Komplementärmedicinska Riksförbundet och i Kraniosakrala förbundet och är försäkrad därigenom.

”Andas och lev här och nu! Du själv är den som bestämmer hur du vill må!”

Laserbehandling för smärtlindring och läkning

Med medicinsk laser används laserljus på ett icke-invasivt sätt för att minska smärta, lindra inflammation och främja läkning. Laserljusets våglängder stimulerar mitokondrierna, cellernas egen energiförsörjare, som finns i alla våra vävnader. Denna laserbehandling stöder kroppens naturliga läkningsprocess vid en mängd olika besvär och sjukdomstillstånd. Medicinsk laserbehandling för smärtlindring och läkning.

Metoden för medicinsk laser (LLLT) har varit i bruk sedan 1960-talet och är väl kliniskt beprövad. Det finns tusentals publicerade studier som dokumenterar de positiva effekterna av laserbehandling.

En fördel med laserbehandling är att den inte är smärtsam. Den kan användas både vid akuta skador och inflammationer samt vid långvarig smärta, stelhet och cirkulationsproblem. I sällsynta fall kan man uppleva behandlingsreaktioner som liknar dem som kan uppstå vid massage.

Här är några exempel på när laserbehandling kan vara fördelaktig vid:

Inflammation
Svullnad
Främja läkning
Smärta
Muskelstelhet
Låg blodcirkulation
Nedsatt lymfflöde

Med medicinsk laserbehandling finns möjligheten till smärtlindring och förbättrad hälsa på ett skonsamt och effektivt sätt. Medicinsk laserbehandling för smärtlindring och läkning använder vi ofta i kombination med lymfflödesmassage eller behandlande massage hos Maria S. Du kan även boka enbart laserbehandling. Här kan du läsa mer om lymfflödesmassage.

Boka din behandling här.

Fem fördelar med midicinsk laser.
  1. Precision: Medicinsk laseranvändning möjliggör extrem precision vid behandling av olika medicinska tillstånd. Laserstrålen kan riktas exakt till det önskade området, vilket minimerar skador på omgivande vävnad.

  2. Minimala invasiva procedurer: Många medicinska laserprocedurer är minimalt invasiva, vilket innebär att de kräver små eller inga snitt. Detta kan leda till snabbare läkning, mindre smärta och minskad risk för komplikationer jämfört med traditionella kirurgiska ingrepp.

  3. Snabb läkning och återhämtning: Laserbehandlingar kan främja snabbare läkning och återhämtning för vissa tillstånd. Detta kan vara särskilt fördelaktigt för patienter som genomgår kirurgiska ingrepp eller andra behandlingar.

  4. Blodkoagulering och vävnadsförnyelse: Laseranvändning kan främja koagulering av blodkärl och vävnadsförnyelse. Detta är användbart vid behandling av sår, hudtillstånd och andra medicinska problem där främjande av läkning är viktigt.

  5. Minskad blödning: Laser kan användas för att koagulera blodkärl och minska blödning under kirurgiska ingrepp. Detta är särskilt viktigt i områden där traditionell kirurgi kan vara mer utmanande eller riskfylld.

Lär dig andas mer effektivt

Lär dig andas mer effektivt

Vill du lära dig andas? Bra! För andningen är som du vet vital för oss, och många av oss har under livet glömt hur vi andas på bästa sätt. Andningen är den snabbaste vägen att ändra vårt tillstånd. Är vi i fäkta-fly, eller i lugn-ro, dvs, är vårt sympatiska eller parasympatiska nervsystem aktivt? Med rätt andningstekniker kan du välja det. Det ligger sedan till grund för om du vill dra igång lymfsystemet, reglera vagusnerven, öka ditt fokus eller något annat du behöver. Lär dig andas mer effektivt.

Maria Sahlberg har under namnet Fusion by M börjat arrangera workshops inom hälsa (och snart konst)- så här långt med meditation, yoga, breathwork, astrologi och Boosta dig själv- en rad olika självshjälpstekniker. De har alla blivit väldigt uppskattade!

Nu kommer den första serien med workshops och då i Breathwork. Lördag 14/10 är första tillfället och därefter löper det varannan vecka fram till 9/12.

Breathworken leds av Jessica Sivsdotter som är utbildad beteendevetare och har lång erfarenhet av att arbeta med människor i förändringsarbete. Hon assisteras av Stefan Telhammar som är under utbildning till Breathworkinstruktör.

Massera mera hemma

I november kommer Maria själv att hålla en workshop som heter Massera mera hemma! En kurs i massage för hemmabruk. Till den anmäler man sig med någon man gillar och vill utbyta massage med. Du får en snabb intro i hur rörelseapparaten funkar med grundläggande anatomi. Sedan lär vi oss enkla grepp i teori och praktik. Varje par får ett eget rum att öva i och vi anpassar massagen till varje enskild deltagares behov. Endast tre par får plats på denna halvdagsworkshop, så skynda er att få in anmälan!

Vill du läsa mer om Marias workshops så kolla in hennes Facebooksida (i väntan på att hemsidan blir klar) Fusion_by_M Där under evenemang hittar ni all information om anmälan och priser. Lär dig andas mer effektivt.

Hoppas vi ses!
Varma hälsningar, Maria Sahlberg

Här kan du läsa mer om evenemanget med Fusion by M KalenderBW Breathwork och här om höstens evenemang Kalender

Här kan du läsa mer om Maria.



1 2 3 45