Author Archives: mabra

Klassisk massagebehandling pensionär 45 min

En blandning mellan en mjuk och lugn massage där fokus ligger på avslappning och vila men även en genomgående massage som löser upp spänningar i hela kroppen. Ger en behaglig och skön avslappning. Vi anpassar behandlingen efter dig och dina behov.
Regelbunden massage motverkar trötthet, smärta och stelhet. I en del av våra massagebehandlingar använder vi även silikonkoppar som ett komplement. Allt i samråd med din terapeut.
45 min 390 kr
Boka här på hemsidan eller kontakta:
Suzanne 070-769 23 17, suzanne@mabrairiksby.se

Hälso- & livsstilsanalys

Är du redo för en förändring i livet?
Vill du se över dina näringsvärden i kroppen och se vad du kan göra för att må bättre?

Då ska du göra en hälso- & livsstilsanalys.

När du gör en analys hos oss ser vi över vad du behöver för att må så bra som möjligt. Vi tittar utförligt på dina näringsämnen, hur du äter idag, din träning samt vilka tankar du går runt och bär på. Vi utgår från vad just du behöver. Både din fysiska och psykiska hälsa spelar in och vi hittar en plan som fungerar för dig, dina behov och utifrån din vardag. Du får med dig nycklar och mål som du kan jobba vidare med hemma.

Nu för tiden är vi noga med att besiktiga vår bil men när besiktigade du dig själv senast?

 

Så här går det till: 

1. Du bokar en tid för en livsstilsanalys hos Maria.

2. Vi går igenom hälsoformuläret där vi tittar på hur du äter idag, motion, tankar och funderingar och mycket mer innan vi lägger upp en plan för just dig. 

3. Under analysen är det bra att du har papper och penna framför dig, då det kommer att bli mycket information.

4. Analysen tar ungefär 75 min och genom olika analysmetoder letar vi efter grundorsaken till ditt/dina problem. Vi ser vilka olika näringsbrister du kan tänkas ha och vilka nycklar just du behöver för att kunna nå dina mål.

5. Du får med dig minst 3 mål som du kan börja jobba med direkt efter analysen. Samt rekommendationer på eventuella näringsprodukter.

75 min 1590 kr

För en mer hållbar hälsa rekommenderar vi ett uppföljningssamtal inom 2-4 veckor.

 

Ekobutiken - Edura

 

Boka här på hemsidan eller kontakta:
Maria 0736-758 258, maria@mabrairiksby.se

Har du ännu inte har provat Rosenmetoden men är nyfiken på hur en Rosenbehandling går till?

Då har du chansen att prova på en timmes behandling för halva priset 245 kr under januari och februari. Boka hos Dorrit här eller ring henne på 070-776 56 05.

Rosenmetoden är en mjuk, kraftfull och djupgående behandlingsform för dig som lider av fysisk smärta, muskelspänningar, begränsad andning, sömnproblem, svårigheter att koppla av i vardagen och har en önskan om större kroppsmedvetenhet, avslappning och bättre kontakt med dina känslor.

Kundrecension om Rosenmetoden hos Dorrit:

“Jag fick prova på Rosenmetoden på ert öppet hus. Det hände mycket i kroppen under behandlingen och jag har nu bokat in mig på en ordinarie behandling. Jag var glad att jag fick prova på Rosenmetoden, det känns som den behandlingen verkligen passar mig.”
-Sara-

“Jag har varit några gånger hos Dorrit. Hon gör ett fantastiskt jobb. Hon är lyhörd och inkännande och jag upplever en väldigt bra effekt av hennes metod.”
-Jeanette-

Behandlingen utförs i januari eller februari. Boka din behandling redan nu.
Här kan du läsa mer om rosenmetoden.

Akupressur inkl Tuina-massage 60 min, 75 min

Akupressur för hälsa och välbefinnande

Akupressur är en behandlingsmetod där vi med fingrarna trycker milt och bestämt på akupunkturpunkter. Behandlingen har samma bakgrund som österländsk akupunktur men skillnaden är att vi inte använder några nålar. Vi ser till hela människan och vi behandlar inte bara symtomet utan även orsaken. Behandlingen kan ges både i förebyggande och behandlande syfte.

Vi strävar efter att återskapa balansen och cirkulationen i kroppen och att stimulera kroppen till att självläka. Efter behandlingen känner sig de flesta avslappnade eftersom vi till stor del lösgör spänningar och blockeringar.

Med akupressur kan vi hjälpa till vid exempelvis stressrelaterade symtom, huvudvärk, migrän, allergier, PMS, klimakteriebesvär, menstruella problem, sömnlöshet, magproblem, kroniska spänningar i kroppen, smärta i rygg, axlar, nacke, musarm, tennisarmbåge, torr hud, håravfall, kroniska besvär och inflammationer. Hur många behandlingar som behövs är olika beroende på problem och hur länge du haft dem.

För bästa resultat kombinerar vi akupressur med Tuina-massage som är en mycket kraftfull och djupgående massage. Den ökar cirkulationen i lymfsystemet och kroppen, minskar svullnader, förbättrar blodcirkulationen och löser upp blockeringar samtidigt som den ger avslappning och energi. Oftast ger vi massage på ryggen men vi kan även behandla ben, axlar, nacke, armar och mage. Vill du har helkroppsmassage väljer du 75 minuter.

Här kan du läsa några av våra lovord.

60 min 850 kr, 5-klipp 3890 kr, 10-klipp 7490 kr
75 min 990 kr, 5-klipp 4590 kr, 10-klipp 8590 kr

Boka här på hemsidan eller kontakta:
Suzanne 070-769 23 17, suzanne@mabrairiksby.se

Klicka här för att komma till vår bokningssida

Tuina-massage lyx 90 min

Tuina-massage lyx är en genomgående helkroppsmassage som påbörjas med lätt torrborstning över hela kroppen för att öka cirkulationen och som ger en mjuk och smidig hud. Sedan fortsätter behandlingen med en härligt lyxig Tuina-massage som löser upp dina blockeringar samtidigt som den ökar cirkulationen i lymfsystemet och hela kroppen.

90 min 890 kr, 5-klipp 3490 kr (helkropp)

Reiki Healing 50 min eller 75 min

Reiki är en väldigt mjuk, avslappnande och effektiv behandlingsmetod som passar bra vid stress, ångest och fysiska och mentala spänningar. Modern forskning visar att metoden är effektiv i en rad olika sammanhang och klassas idag av Skatteverket som rehabiliterande friskvård. All healing sker med kläderna på. Den passar väldigt bra för dig som behöver dra ner stressen och stärka upp immunförsvaret eftersom en självläkningsprocess startas i kroppen. Den passar även dig som har ont i kroppen och inte vill att någon fysiskt tar på dig.

50 min 790 kr, 5-klipp 3690 kr, 10-klipp 7090 kr
75 min 990 kr, 5-klipp 4590 kr, 10-klipp 8590 kr

Boka här på hemsidan eller kontakta:
Suzanne 070-769 23 17, suzanne@mabrairiksby.se

Varför firar du jul?

Minns du det du lärde dig i skolan om varför vi firar jul?

Kanske gör du det eller så har det fallit i glömska som många andra saker vi lärde oss under alla åren i skolan. Det kanske inte ens är särskilt viktigt för oss längre.

Så varför firar du jul?

Är det viktigaste för dig att allt ska hinnas med innan julafton? Att allt ska vara så perfekt som möjligt? Att ditt hem ska vara skinande rent? Att alla ska få allt dom önskat sig i julklapp? Att allt ska vara precis som det alltid varit?

Eller är det helt enkelt så att du tycker att julen en fantastiskt fin tradition där du får en chans att vara nära dina kära.

Mitt i all stress och press är det alltid viktigt att vi stannar upp och frågar oss varför vi gör på ett eller annat sätt. Så länge det känns rätt i magen och du är sann mot dig själv är det bara att köra på. Men känner du att du försöker slå knut på dig själv för att vara alla andra till lags kan det vara dags att dra i handbromsen.

Vi har bara ett liv så passa på att göra det du mår bra av och att njuta fullt ut.

Våra ledord under julen:
Stanna upp. Sätt dig. Andas. Njut.

God Jul!

1 … 26 27 28 29 30 … 45