Author Archives: mabra

Aromaterapi massage 50 min, 75 min eller 105 min

En stresslösande, skön hel- eller delkroppsmassage som löser upp spänningar i muskler och ökar kroppens avgiftning via aktivering av lymfan samt verkar hormonbalanserande.

I behandlingen används rena, ekologiska oljor som individanpassas efter behov.

Aromaterapi är ett kraftfullt sätt att använda sig av medicinalväxter då våra fysiska kroppar har receptorer som reagerar på information från eteroljor i växtriket. Det betyder att det är möjligt att läka ut oändligt många tillstånd på ett lätt och väldoftande sätt. En enda flaska eterisk olja sammanfattar en hel tall, gran eller en rosenbuske. Vi kan bära runt 30 kg lugnande lavendelblommor i handväskan i form av 10 milliliters vätska i en liten glasflaska, mirakulöst. Hundra procent rena essenser från naturen, helt utan andra tillsatser.  
Man brukar säga att aromaterapi är en holistisk terapiform vilket betyder att den behandlar hela människan, fysiskt och psykiskt. Vi utgår från att helheten är större än summan av alla delarna och vi har möjlighet att med hjälp av de eteriska oljorna sträva mot en balanserad hälsa genom att arbeta både förebyggande och behandlande. Vid mentala och kroppsliga symtom, vid emotionella obalanser och psykologiska trauman.

Historiskt sett har aromatiska plantor innehållande eterisk olja använts i tusentals år och till Europa spreds det med korstågen. 

50 min 890 kr, 3-klipp 2490 kr, 5-klipp 3890 kr
75 min 1050 kr, 3-klipp 2890 kr, 5-klipp 4590 kr
105 min 1290 kr, 3-klipp 3490 kr

Smärta efter överansträning försvann med Akupunktur

”Vill bara skriva och berätta vad nöjd jag är som kund till Maria och Må Bra i Riksby! Jag som aldrig provat Akupunktur tidigare, hade ont i ett ben efter en överansträngningsskada, vann en akupunktur hos Maria och tänkte att ”vilket tillfälle att testa”!

Och helt otroligt! Efter första gången kändes en stor förbättring och efter gång två var problemet som borta! Otroligt! Jag är så glad att jag provade och kom till Maria! Det är så avkopplande, lugnt och har givit sånt resultat! Nu kan jag gå ut mina långa promenader med hunden som innan och röra mig obehindrat! Verkligen något jag kan rekommendera!”
-Bästa hälsningar Christina-

Shot för att stärka immunförsvaret

För dig som vill stärka immunförsvaret och öka på din dos med gurkmeja varje dag kan du blanda riven ingefära, riven gurkmeja (eller gurkmejapulver), kanel, cayennpeppar, pressad citron och lite vatten. Den här lilla dosen kan hjälpa ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot patogena faktorer. Bäst är förstås att försöka använda ekologiska ingredienser.

Gör så här:

  • Riv 1-2 msk ingefära, lägg i ett glas.
  • Tillsätt 1 tsk gurkmeja, lite cayennepeppar och kanel.
  • Fyll sedan på med pressad citron och varmt eller kallt vatten och låt dra i ca 5 minuter.
  • Du kan även söta upp med t.ex. honung.

 

Ingefära: har använts som läkemedel i tusentals år. Den innehåller mycket antioxidanter och är antiinflammatorisk. Den är bra för tarmar och mage, minskar illamående, har bra effekt vid förkylning, ökar blodflödet och ger en värmande effekt m.m. Den är även rik på kalcium, magnesium, fosfor och kalium.

Gurkmeja: är en tropisk ört som under lång tid använts för att bota inflammatoriska åkommor. Den har flera läkande egenskaper och är en mycket kraftig antioxidant. Modern forskning visar att gurkmeja har god effekt på vår mage och våra tarmar och förbättrar matsmältningen, att den stödjer leverfunktion och detoxar och är bakteriedödande Den innehåller curcumin som är en antioxidant som lindrar inflammationer. Studier visar att gurkmeja kan vara upp till 3 gånger mer effektiv mot smärta än exempelvis aspirin. Den är rik på järn, vitamin B3, kalcium och curcumin.

Kanel: är bakterie- och svampdödande, underlättar matsmältningen, ökar cirkulationen, lindrar PMS och förebygger urinvägsinfektion, karies och tandköttsproblem. Den reglerar även blodsockret.

Cayennepeppar: bidrar till att kickstarta matsmältningssystemet och ökar cirkulationen och ämnesomsättningen. Även den är bakteriedödande, smärtstillande och hjälper liksom både gurkmejan och ingefäran till med leverrening. Den hjälper även kroppen att ta upp gurkmejans curcumin.

Citron: Innehåller bioflavonider som är antioxidanter som skyddar kroppen mot toxiska skador. Citron stärker immunförsvaret och har en läkande effekt på kroppen som orsakas av fria radikaler. Den stimulerar även produktionen av magsafter och hjälper på det sättet till med matsmältningen.

Glöggkväll tors 21/11 16.00-19.00. Boka en gratis prova-på-behandling!

Nu är det snart dags för vår välbesökta Glöggkväll torsdag 21/11 kl 16.00-19.20.
Vi bjuder på sköna behandlingar, glögg och pepparkakor.

Du bokar en 20 min lång prova-på-behandling hos någon av våra terapeuter. Du kan välja mellan Kraniosakral terapi, Akupressur, Kroppskalibrering, Avslappningshypnos, Konsultation inför en skönhetsbehandling, Ansiktsrengöring och Akupunktur.

Glöggkvällen är gratis. Boka här.

Hittar du ingen tid som passar kan du maila oss på info@mabrairiksby.se så skriver vi upp dig på reservlistan.

Varmt välkommen!

Sömn – Bli av med med dina sömnproblem

Bli av med dina sömnproblem

Många människor lider i det tysta av olika typer av sömnproblem. En del kan ha svårt att somna medan andra vaknar mitt i natten. Vissa måste gå upp och kissa medan andra helt enkelt inte kan somna om. Symtomen kan se olika ut och ha olika orsaker men gemensamt för oss alla är att sömnen är livsviktig. Bli av med med dina sömnproblem.

Under natten sker vår återhämtning och reparation från dagen innan. För att vi ska vakna varje morgon och känna att vi är fulla av energi behöver vi en god natts sömn. Hur många timmar man bör sova kan såklart vara individuellt men de flesta mår som bäst av 7-8 timmars sömn.

När vi behandlar sömnproblem med Akupunktur, Akupressur och Kraniosakral terapi gör vi alltid en ordentlig anamnes. Vad beror sömnproblemen på och vilka är symtomen. Vi kan aldrig säga exakt hur många behandlingar som behövs men en bra grundregel är att börja med ca 5 behandlingar för att ge kroppen en bra start att förändra sitt sömnbeteende.

Fridas egna ord om hur hon fick hjälp

”En dag såg jag en skylt om ett ställe som kunde hjälpa till vid sömnproblem. Jag ringde direkt och tänkte att jag inte har något att förlora. Jag hade haft problem med sömnen i över tio år och som med allt annat hade jag vant mig men att aldrig känna sig helt utvilad och att varje kväll känna en oro över att inte kunna somna är otroligt utmattande.

Jag hade aldrig provat akupunktur och var lite rädd för nålarna men de kändes knappt och det tog inte många behandlingar innan jag somnade på behandlingsbänken. Efter fem behandlingar hade jag reducerat min insomningsperiod från en och en halv timme till tjugo minuter. Det kändes fantastiskt. Nu sover jag dessutom hela natten igenom. Jag förbättrade mina förutsättningar hemma genom att få det helt tyst när jag skulle sova samt tog bort all elektronik på senare delen av kvällen. På så sätt bidrog jag själv till att få ett ännu bättre resultat.”
-Frida-

Boka din behandling här.

Läs om Akupunktur här: och om Kraniosakral terapi här.

Kroppskalibrering hos Joakim

Jag fick en 80 min lång behandling hos Joakim. Såå skönt var det!
Jag skulle prata inför en stor grupp människor dagen efter och var ganska nervös vilket ofta brukar göra att jag blir darrig och ofokuserad.
Den här gången var jag så lugn och det kändes så skönt!
Behandlingen började med en avslappningsövning och övergick sen i massage. Jag kände mig lugn, mjuk och avslappnad när vi var klara och föreläsningen gick som en dans.
Jag kan verkligen rekommendera den här behandlingen.
-Anna-

Behandling med Akupunktur

Akupunktur hos Maria

Wow!
Jag var otroligt skeptisk till Akupunktur och egentligen all form av alternativmedicin men blev övertalad av en familjemedlem att prova. Den smärta jag kände när jag kom första gången är nästan helt borta, jag sover bättre och känner att jag har ett helt annat lugn över mig.
Jag kan varmt rekommendera Maria och hennes nålar. Verkar som hon kan hjälpa till med det mesta. Helt fantastiskt!
-Martin-

Akupunktur hjälper även om nålar ”freaks you out”

Få hjälp med Akupunktur

De flesta har hört talas om Akupunktur och vet att det är en medicin som kommer från Kina. Många vill inte prova på grund av att det är just nålar som sticks i kroppen. Behandlingsmetoden är dock väldokumenterad och det finns väldigt många studier som visar på att Akupunktur är en effektiv behandlingsform. Akupunktur kan hjälpa dig. 

Studierna visar bland annat på goda resultat vid:

  • Sömnproblem
  • Migrän
  • Ryggsmärta
  • Oro och ältande
  • Depression
  • Stress

Akupunkturpunkterna stimulerar våra endorfiner och studier med nålar har visat på ett lugnare beteende och lägre nivåer av stresshormoner.

Skeptiker har svårt att förstå hur små osynliga akupunkturpunkter ska kunna fungera och hjälpa kroppen att läka sig själv. Vi människor vill gärna veta exakt hur saker och ting fungerar för att förstå men ibland räcker det med att prova för att på så sätt känna förändringen som sker i kroppen. Akupunktur kan hjälpa dig.

Läs hela blogginlägget skrivet av en tidigare skeptiker här.

Fem fördelar med Akupunktur:

  1. Smärtlindring: Det har visat sig vara effektiv med Akupunktur för att minska både kronisk och akut smärta genom att påverka nervsystemet och frigöra kroppens naturliga smärtlindringsmekanismer.

  2. Stressreduktion: Behandling med akupunktur kan bidra till att minska stress och ångest genom att främja avslappning och balansera stresshormoner.

  3. Förbättrad sömn: Många upplever en förbättring av sömnen efter akupunktur, vilket kan vara fördelaktigt för övergripande hälsa och välbefinnande.

  4. Ökad energi och vitalitet: Genom att stimulera kroppens energiflöde kan akupunktur öka vitaliteten och bidra till en övergripande känsla av energi och livslust.

  5. Främjande av naturlig läkning: Akupunktur stödjer kroppens naturliga självläkande förmåga genom att främja cirkulation och balans i kroppens olika system.

Akupunkturnålen är ett kraftfullt verktyg som hjälper kroppen att hjälpa sig själv och återställa balansen. Vi strävar alltid efter att hitta den underliggande orsaken till dina besvär och behandlar utifrån det för att ge dig möjlighet att bli av med dem på lång sikt.

 
Läs mer om Akupunktur här.
1 … 12 13 14 15 16 … 46