Author Archives: mabra

Hemligheten om dig själv och andra i din närhet

Traditionell Kinesisk Medicin

Är du nyfiken på dig själv?

Vill du förstå dig själv bättre? Varför gör du saker på ett visst sätt? Varför har du bra relationer med vissa men retar dig på andra? Svaren får du på vår föreläsning, Personlighetsutveckling utifrån Traditionell Kinesisk Medicin. Du kommer kunna förstå dig själv och andra bättre. Boka din plats här. Lär dig saker om dig själv som du har nytta av både i vardagen och på jobbet.

Känner du igen dig?

  • Du hamnar ofta i konflikt med andra (eller rättare sagt – andra bråkar ofta med dig)
  • Du blir lätt exalterad över en ny idé men tappar snart suget
  • Du har lätt för att sätta gränser och du vill gärna sortera livet i olika fack
  • Du skiftar lätt i sinnesstämning och är väldigt känslig för vad du äter
  • Du känner dig ofta tjock och svullen, samtidigt som du inte kan sluta äta

Vilken personlighetstyp är du?

Du får en större insikt om dig själv. Vi kommer gå igenom de olika personlighetstyperna som finns och vad som gör varje typ speciell. Vilka problem vi brottas med och vilka egenskaper vi har. Vi kommer även titta på hur 5-elementsteorin är kopplad till naturen och våra olika årstider. På så sätt kommer du förstå varför vi bör göra vissa saker vid olika tidpunkter på året som till exempel fasta eller vila extra mycket. På den här föreläsningen kommer du att få lära dig mer om den tusenåriga 5-elementsteorin som är grunden för Traditionell Kinesisk Medicin.

Lyssna på en inspirerande föreläsning

Det här är något jag arbetar med varje dag och som är en del i min diagnostisering på kliniken. Här är några kommentarer från befintliga kunder:

”Maria är otroligt inspirerande när hon pratar om 5-elementsteorin. Jag har lärt mig mycket om mig själv och om andra. Mina relationer har förbättrats och jag lär mig mer varje gång vi pratar om det här.”

-Susan-

”Utifrån sin kompetens och erfarenhet som akupunktör ger Maria en unik föreläsning om den österländska 5-elementsteorin. Med enkla ord, humor och ödmjukhet ger hon dig nya tankesätt på hur du kan använda denna teori i ditt vardagsliv.”

-Carin-

Vill du att jag kommer ut till ditt företag?

Många företag skulle må bra av att förbättra relationerna mellan de anställda och öka förståelsen för varandra. Jag kommer gärna ut till ditt företag och föreläser för personalen. Vill ni kan jag även ordna mer som en workshop där vi kan jobba tillsammans under några timmar. Det brukar vara uppskattat vid exempelvis en kickoff.

Förbättra dina relationer och skapa en djupare förståelse för dig själv. Hör av dig redan idag!

Maila mig på maria@mabrairiksby.se för att få en offerrt.

Maria Borgström, Må Bra i Riksby

Passa på att prova Hot Stone Massage och Mindfulness

Varmt välkommen till vårt team Therese! Ni som var på vårt öppet hus förra veckan fick möjlighet att prova på hennes Hot Stone Massage vilket var väldigt uppskattat. Therese har förutom de heta stenarna, Massage, Coachning och Mindfulness. Just nu får du prova på:

Hot Stone Massage 60 min för 490 kr (ord.pris 690 kr)

Mindfulness 30 min för 250 kr (ord.pris 390 kr)

Bokar gör du på vår hemsida eller direkt hos Therese.

Erbjudandet går ut 17/6 2016.

 

Zonterapi 45 min

Zonterapin behandlar hela kroppen via fotens zoner. Behandlingen löser upp gamla och nya blockeringar, ökar flödet i kroppen och rensar ut det som stör kroppens balans. Fotens zoner representerar hela kroppens olika områden och funktioner – muskler, skelett, inre organ, vävnader och nerver.

Även ansiktet, händerna och öronen har zoner på samma sätt som fötterna.

45 min 590 kr, 5-klippkort 2490 kr

JUST NU: 45 min 390 kr

Rosenmetoden 60 min

Rosenmetoden är en varsam, kraftfull och närvarande kroppsbehandling

Behandlingen bidrar till djup avspänning, ökad kroppsmedvetenhet och känslomässig medvetenhet. Ofta handlar det om muskler som är spända utan att utföra något arbete, dvs. spänningar som vi många gånger är omedvetna om.

För att hålla ifrån oss obehagliga upplevelser, anpassa oss till omgivningens krav eller behålla kontrollen över tillvaron, “håller vi ihop oss” och spänner våra muskler som en försvarsmekanism.

När vi spänner våra muskler begränsar vi vår andning, blodet cirkulerar inte optimalt och vi ödslar också massor av energi som vi skulle kunna använda på bättre sätt. Detta kallar Marion Rosen “barriärer mot att leva”.

Metoden som har utvecklats kontinuerligt genom erfarenheter i klientarbetet, skapades av Marion Rosen, född i Tyskland 1914 och verksam som sjukgymnast i USA.

”Spänningen i kroppen kan vara den historia du inte kunde berätta.” – Marion Rosen

Behandlingen sker på en massagebänk genom att terapeuten med sin beröring låter dig känna på och bli medveten om musklernas spänning. Detta kan göra att du börjar känna igen, acceptera och öppna upp för känslan eller minnet som kan finnas i det undermedvetna.

Rosenmetoden kan vara ett alternativ för dig som:

  • Lider av fysisk smärta
  • Har muskelspänningar eller hållningsproblem
  • Lider av sömnlöshet eller trötthet
  • Har svårt att slappna av i en stressad vardag
  • Vill uppnå större kroppsmedvetande
  • Har värk och kramp i kroppen som vid fibromyalgi
  • Söker ett bättre välbefinnande och ökad självkännedom
  • Söker en fysisk eller känslomässig förändring

Rosenmetoden kan också vara ett komplement för dig som går i samtalsterapi (kom ihåg att rådfråga din terapeut).

Forskning om Rosenmetoden som pågår på Karolinska Institutet kan du läsa om här.

60 min 690 kr, 3-klippkort 1890 kr, 5-klippkort 2690 kr

Boka här på hemsidan eller ring:
Iréne 070-561 83 38

Mindfulness 30 min eller 60 min

Genom att vara medvetet närvarande i nuet kan du bli friare och mer öppen i varje ögonblick. Vid en mindfulnessmeditation övar vi på just detta. På senare tid har Mindfulness blivit en viktig del i vårt samhälle och har visat sig ha goda effekter vid både stressrelaterade besvär och för att förebygga återfall vid återkommande depressioner.

Vi leder dig genom övningar som exempel andningsankaret och kroppsscanning.

30 min 450 kr
60 min 690 kr

Zonterapi, Läkeörter och Rosenmetoden

Nu händer det grejer här på Må Bra i Riksby. 1:a februari börjar Åsa och Dorrit hos oss. Åsa jobbar med Zonterapi och Läkeörter och Dorrit jobbar med Rosenmetoden. För oss är det extra spännande att få in helt nya behandlingar till vår redan breda repertoar.

Just nu får du gå på en zonterapibehandling eller en behandling med rosenmetoden för endast 390 kr. Prova på och se vad dessa behandlingar kan göra för just dig! Deras behandlingar bokar du här.

Åsa rivstartar dessutom med ett föredrag om Läkeörter och vad dom kan göra för dig nu under förkylningstider. Du bokar din plats till föredraget här.

Varmt välkommen till en spännande vår med Må Bra i Riksby!

1 … 30 31 32 33 34 … 45